Dominar la respiración abre la puerta a la energía de la fuerza vital, brindando una presencia profunda y un sistema nervioso tranquilo.
Estas prácticas mejoran la capacidad pulmonar, mejoran la salud respiratoria y ofrecen una forma versátil de superar límites, reducir el estrés y fomentar el crecimiento personal y la paz interior.

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