Iniciación a la meditación
Detalles adicionales
La meditación es fundamental para el yoga y una práctica esencial en nuestra vida cotidiana, ya que nos permite acceder a una quietud profunda, calmar la mente y nutrir una sensación de presencia dentro de nosotros mismos.
A través de una técnica simple pero potente arraigada en la Tradición Vedántica del Himalaya, estas enseñanzas ofrecen beneficios para todos los aspectos de nuestro ser y son accesibles para practicantes de todos los niveles, incluidos los recién llegados.
En una serie de 3 sesiones, exploraremos los conceptos básicos de la meditación, practicaremos la técnica juntos e introduciremos un mantra personalizado específicamente adaptado a su práctica diaria de meditación.Estas sesiones están disponibles en persona o a través de Zoom, lo que hace que esta experiencia transformadora sea accesible para todos, independientemente de su ubicación.
( Reserve una llamada para obtener más información).
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La meditación es fundamental para el yoga y una práctica esencial en nuestra vida cotidiana, ya que nos permite acceder a una quietud profunda, calmar la mente y nutrir una sensación de presencia dentro de nosotros mismos.
A través de una técnica simple pero potente arraigada en la Tradición Vedántica del Himalaya, estas enseñanzas ofrecen beneficios para todos los aspectos de nuestro ser y son accesibles para practicantes de todos los niveles, incluidos los recién llegados.
En una serie de 3 sesiones, exploraremos los conceptos básicos de la meditación, practicaremos la técnica juntos e introduciremos un mantra personalizado específicamente adaptado a su práctica diaria de meditación.Estas sesiones están disponibles en persona o a través de Zoom, lo que hace que esta experiencia transformadora sea accesible para todos, independientemente de su ubicación.
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