Padroneggiare il respiro apre le porte all'energia della forza vitale, portando una presenza profonda e un sistema nervoso calmo.
Queste pratiche migliorano la capacità polmonare, migliorano la salute respiratoria e offrono un modo versatile per superare i limiti, ridurre lo stress e favorire la crescita personale e la pace interiore.

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