El yoga es un viaje transformador que fomenta el bienestar general y una conexión armoniosa con uno mismo y el mundo.
A través de Asana (movimiento), Pranayama (respiración), Kriya (movimiento elevador y respiración), Dhyana (meditación), Mantra (sonido) y Mudras (posición de la mano).
Estas prácticas están diseñadas para facilitar la evolución, la expansión y la liberación.

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