Lo yoga è un viaggio trasformativo che favorisce il benessere generale e una connessione armoniosa con se stessi e il mondo.
Attraverso Asana (Movimento), Pranayama, (Respirazione), Kriya (Elevazione del movimento e del respiro), Dhyana (Meditazione), Mantra, (Suono) e Mudra, (Posizione delle mani).
Queste pratiche sono progettate per facilitare l’evoluzione, l’espansione e la liberazione.

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